BasFIT – boks en meditatietraining voor vrouwen

Persoonlijke en small group bokstraining speciaal voor vrouwen!

Dit is voor jou als je:
– sneller wil afvallen
– meer beweging wil zonder sportschool
– zelfverzekerder in het leven wil staan
– meer mentale rust wil

Kom dan gezellig in een relaxte sfeer mee Boksen & Mediteren!

Soms kom je helaas in een situatie waar je je niet helemaal veilig voelt. Of misschien wil je je graag in het algemeen wat zekerder en veiliger voelen? Tijdens de lessen leer je enkele tips en tricks om jezelf te verdedigen en zekerder in je vel te zitten.

Door in een kleine groep te trainen (max. 10 personen) is de begeleiding efficiënt en is er persoonlijke aandacht voor iedereen. Wederzijds respect en een positieve sfeer staan centraal.

Tijdens de boks trainingen gaan we verbeteringen aanbrengen op het gebied van technieken, houding en mentale rust en verwerking. Voor meer informatie of een proefles kijk op www.basfit.nl