Ik ben Manon Steenbeek, 
Yoga brengt me dichter bij mezelf en daardoor geeft het me helderder zicht op het pad des levens.
Daarnaast geeft het me rust en houvast in het dagelijkse leven. En dit wil ik graag delen.
Aandacht voor jezelf, om te komen tot je werkelijke kern.
In mijn lessen probeer ik je plezier mee te geven door de beleving van je werkelijke zelf. Aandacht en rust staan voorop in de lessen.
Met Hatha yoga doe je lichamelijke oefeningen waardoor je met inspanning, concentratie en ontspanning je denken tot rust brengt.
Het verbinden van lichaam, geest en adem geeft je gelegenheid jezelf werkelijk te ervaren.
Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen, omdat het niet prestatie gericht is. In een prettige en rustige omgeving werk je binnen je eigen grenzen en zo zijn ook de intensieve oefeningen voor iedereen bereikbaar.
In de ontspanning ervaar je het loslaten en de rust in je lichaam.
Voor meer informatie en lestijden klik hier